Tag på en rejse ind i din krop

Jeg vil gerne invitere dig med på en rejse ind i din krop, hvor din krop hjælper dig med at finde løsninger på dine symptomer.

Hvad kan du forvente af den guidede meditation?

I den guidede meditation fører jeg dig stille og roligt ind i din egen krop for at opløse symptomerne, du oplever.

Du kan vælge bare at lytte til den én gang, men jeg anbefaler at høre den jævnligt, gerne én gang dagligt.

Meditationen i sig selv tager under 20 minutter, men læg gerne lidt tid til til at føre dagbog over det du oplever.

til større fysisk og psykisk balance

En PDF med udførlig guide til hvordan du forbereder meditationen og gode tips til hvordan du nemt bruger din bevidsthed i hverdagen
Et link til selve meditationsvideoen med smuk fuglesang som baggrundstæppe til den guidede meditation
Et link til video uden baggrundslyd af fugle - anbefales hvis du er særligt følsom overfor lyde.

Jeg er psykoterapeut og kinesiolog og har mere end 30 års erfaring i bagagen.

Meditationen har jeg skabt til dig, for at hjælpe dig godt på vej til at løsne op for det, der tynger dig.

Er du nysgerrig på hvad jeg ellers har af ydelser i min klinik, kan du læse meget mere her.

"Meditationen er bare helt spot on for mig, som om det var skabt for mig. Tusind tak."
N, Aalborg

"Jeg har prøvet Kirstens meditationsgrupper og hun formår at være ligeså nærværende og virkningsfuld online som i virkeligheden. "
Gitte, Aalborg

Psykoterapeut Kirsten Jensen